Kiedy zaczynają cię boleć odciski, wejdź w buty kogoś innego.
Łatwo jest wpaść w matnię swojego własnego świata i pozwolić, by zżarły cię twoje osobiste dramaty. Zwykle trudno jest nawet zdać sobie z tego sprawę, bo tak głęboko w tym tkwimy. A jest to niebezpieczne, bo można szybko utracić kontakt z rzeczywistością. Nie lekceważ swoich emocji czy kłopotów, ale pamiętaj, że niektórzy ludzie mają dużo gorzej.
Cel: Zdobądź inną perspektywę, wykonując pracę czy działalność charytatywną na rzecz społeczności. Zrób listę 10–15 rzeczy (lub ludzi), za które jesteś wdzięczna, nie przejmując się tym, by wszystkie były bardzo wielkie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz