Zmieniasz myśli, zmieniasz życie.
- Lao-cy
Pamiętam, jak usłyszałam tę sentencję, gdy zmagałam się z depresją, ale nie zrozumiałam jej od razu. Jednak kiedy postanowiłam zastosować ją w praktyce, otworzył się przede mną zupełnie nowy świat. Zmień negatywne, degradujące cię myśli na pozytywne, potwierdzające ciebie. Gdy masz pozytywny ogląd siebie i wszystkiego wokół, zaczynasz widzieć świat w innym świetle. Twoje życie w dzisiejszym dniu jest takie, jakie ty sama je uczynisz.
Cel: Uważaj na ton swoich myśli.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz