Nigdy nie wstydź się, że coś czujesz. Masz prawo doznawać każdej emocji, której chcesz, i robić to, co sprawia ci radość.
Nie jesteśmy robotami. O naszej wyjątkowości jako ludzi decyduje zdolność do odczuwania mnóstwa emocji naraz. Choć czasami może to przytłaczać, nie zmienia to faktu, do jak zadziwiających rzeczy jest zdolny nasz organizm. Czasem roześmiewałam się z płaczu albo rozpłakiwałam ze śmiechu. W każdym razie emocje nie są oznaką słabości; są oznaką siły i pasji.
Cel: Obejrzyj film, który cię rozśmiesza, lub posłuchaj piosenki, która wyciska ci łzy. Powitaj swoje emocje i bądź dumna, że je odczuwasz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz